Los ejercicios de Kegel
Como os hablamos en el post anterior de nuestro blog sobre el suelo pélvico, existen distintos ejercicios sencillos para reforzarlo durante la preparación del parto y sobre todo en la…
Como os hablamos en el post anterior de nuestro blog sobre el suelo pélvico, existen distintos ejercicios sencillos para reforzarlo durante la preparación del parto y sobre todo en la…
Durante el embarazo, y sobre todo tras el parto, a las embarazadas se les debilita el suelo pélvico, lo que puede provocar desde incontinencia urinaria hasta disfunciones sexuales. Durante la…
El embarazo es, sin duda, el momento ideal para tomar conciencia sobre el suelo pélvico, pero ¿qué es exactamente? El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que…